暦の上では秋ですが・・・
残暑お見舞い申し上げます。
皆様、お変わりございませんか？ （夏バテなどされていませんか？）
猛暑日続きの福岡ですが、いつまで続くのー、この暑さ！と叫びたい（笑）気持ちです。
毎日、朝から焼けつくような日差しに、庭の植物も人間も乾し上がりそう。
ここは梅雨明け後、雨らしい雨は降ってなく、適度に雨が降ってくれる事を切に願う！
８月7日は、立秋でしたね。
暦の上では秋が始まるとされる時期ですが、厳しい残暑は当分続きそうです！(-"-)
(週間天気予報の”晴れマークの赤一色”に、ため息がでます）
立秋を過ぎると、空（雲）にも、少しずつ変化が・・・
（夏の入道雲から、巻積雲（通称：うろこ雲）等へ）
みなさんは秋の訪れ、どんな物（ところ）から感じますか？
因みに、私は（雲の変化もそうですが）
就寝時に聞こえてくる心地よい響き、虫の音に秋を感じます。(*^_^*)
.....................................................................................................................
先ずは、いつもの場所から撮影した夕景画像です。（久しぶりの撮影）
（pm2.5の影響で、以前のような美しい夕景があまり望めず、撮影意欲が ↓ ）
今回は、一日の夕景を、いろいろな角度で撮って見ました。
（梅雨明け発表から、３日後の夕景です）
７月２１日 １９時０７分 撮影
イネ科のタチスズメノヒエが、イイ演出をしてくれています。
７月２１日 １９時１０分 撮影
ちょっとズームアウトして撮影してみました。
７月２１日 １９時１２分 撮影
手前にある雲の影響で、夕日が変形？
７月２１日 １９時１３分 撮影
最初の画像から６分後・・・
見る（撮る）角度が違うと、同じ日の夕景ではないみたいですね。
∞。。。。。。。∞。。。。。。。∞。。。。。。。∞。。。。。。。∞。。。。。。。∞
次は、我が家の庭の花々です。 （６月下旬～７月に撮影）
なかなか更新が出来きず、（花の）時期が少しずれてます。
【マンデビラ】（別名：ディプラデニア）（キョウチクトウ科）
【パイナップル・リリー】（別名：ユーコミス）（ユリ科）
↑春から秋にかけて長期間開花します。耐暑性には強、耐寒性は弱。今はいろいろ品種改良されてて、種類がとても多いです。
⇒ アフリカ原産の球根植物で、葉っぱは、やや幅のある帯状で、冬は葉は枯れます。花の形がパイナップルに似ているところから、この名が付いたようです。
.................................................................................................................
《一部、スライドショーにしてみました。》
. .........................................................................................................
【カサブランカ】（ユリ科）
【オニユリ】（ユリ科）
↑純白の大輪の花を咲かせ、カサブランカが咲くと庭に甘い香りが漂います。ユリの女王ともいわれます。
⇒ 花弁はオレンジ色、濃褐色で暗紫色の斑点があります。オニユリとコオニユリは似ていますが、見分け方は、葉の付け根にムカゴがあるのがオニユリです。コオニユリには、ムカゴはない。 （我が家の庭、オニユリの繁殖が凄く、少々困ってます。）^^;
∞。。。。。。。。∞。。。。。。。。∞。。。。。。。。∞。。。。。。。。∞。。。。。。。。∞
最後は・・・
時々、ブログの中で記事にしている、体操教室の事を書いて見ました。
画像は、体操教室（３B）で使う用具です。
３Ｂ体操は、ボール、ベル（空気袋）、ベルター（ビニール製の紐） という、3つの補助具を使用し、音楽に合わせて行う健康体操で、３Bという名前は、ボール、ベル、ベルター、この３つの頭文字（B)をとって付けられました。
3つの用具には、それぞれ効果的な使用法が
ボールの効果⇒有酸素性運動、バランス運動、筋力トレーニング、ストレッチングに使用
ベルの効果 ⇒身体機能を高めるのに有効です。
ベルターの効果⇒伸び縮みを利用し、関節の可動域を拡げ筋肉の柔軟性を高めます。
..................................................................................
この体操教室に通い始めて、早いもので２４年になりました。
（子供たちが小さい頃は（子供に）合わせてよく休んでいましたが、今は皆勤です！笑）
体操を始めようと思った切っ掛けは、肩こりが酷くて、ひどくて。（泣）
それで、体操をすれば、少しは改善されるかも？と、思っているところに
市政だよりで、この教室の開講を知り、さっそく申し込んだのが始まりです。
お陰様で、今では肩こりとは無縁になりました。!(^^)!
音楽に乗ってダンスをしている時は、心身ともにリフレッシュ出来てイイですね♪
わたしの座右の銘である・・・・「継続は力なり」で
これからも、出来る限り長く続けていきたいと思ってます。
この秋に開催の（３B体操協会）創立45周年記念全国大会（福岡県大会）に向けて
毎週、暑さにも負けず、ダンスの練習に励んでまーす♪
☆.....................................☆.....................................☆....................................☆.................................☆彡
最後まで、ご覧頂きありがとうございました。
また、前記事に沢山の気持ち玉を頂き、ありがとうございます。
立ち寄ってくださった皆様には、感謝しています。
このところ、雑用に追われてて
皆様のブログへも、不定期的にしか訪問できず、すみません。<(_ _)>
上記事情にて、時間にゆとりが出来るまで、休ませて頂きます。
再開した際には、また、よろしくお願いいたします。
どうぞ皆様、季節柄、ご自愛くださいませ。
皆様、お変わりございませんか？ （夏バテなどされていませんか？）
猛暑日続きの福岡ですが、いつまで続くのー、この暑さ！と叫びたい（笑）気持ちです。
毎日、朝から焼けつくような日差しに、庭の植物も人間も乾し上がりそう。
ここは梅雨明け後、雨らしい雨は降ってなく、適度に雨が降ってくれる事を切に願う！
８月7日は、立秋でしたね。
暦の上では秋が始まるとされる時期ですが、厳しい残暑は当分続きそうです！(-"-)
(週間天気予報の”晴れマークの赤一色”に、ため息がでます）
立秋を過ぎると、空（雲）にも、少しずつ変化が・・・
（夏の入道雲から、巻積雲（通称：うろこ雲）等へ）
みなさんは秋の訪れ、どんな物（ところ）から感じますか？
因みに、私は（雲の変化もそうですが）
就寝時に聞こえてくる心地よい響き、虫の音に秋を感じます。(*^_^*)
.....................................................................................................................
先ずは、いつもの場所から撮影した夕景画像です。（久しぶりの撮影）
（pm2.5の影響で、以前のような美しい夕景があまり望めず、撮影意欲が ↓ ）
今回は、一日の夕景を、いろいろな角度で撮って見ました。
（梅雨明け発表から、３日後の夕景です）
７月２１日 １９時０７分 撮影
イネ科のタチスズメノヒエが、イイ演出をしてくれています。
７月２１日 １９時１０分 撮影
ちょっとズームアウトして撮影してみました。
７月２１日 １９時１２分 撮影
手前にある雲の影響で、夕日が変形？
７月２１日 １９時１３分 撮影
最初の画像から６分後・・・
見る（撮る）角度が違うと、同じ日の夕景ではないみたいですね。
∞。。。。。。。∞。。。。。。。∞。。。。。。。∞。。。。。。。∞。。。。。。。∞
次は、我が家の庭の花々です。 （６月下旬～７月に撮影）
なかなか更新が出来きず、（花の）時期が少しずれてます。
【マンデビラ】（別名：ディプラデニア）（キョウチクトウ科）
【パイナップル・リリー】（別名：ユーコミス）（ユリ科）
↑春から秋にかけて長期間開花します。耐暑性には強、耐寒性は弱。今はいろいろ品種改良されてて、種類がとても多いです。
⇒ アフリカ原産の球根植物で、葉っぱは、やや幅のある帯状で、冬は葉は枯れます。花の形がパイナップルに似ているところから、この名が付いたようです。
.................................................................................................................
《一部、スライドショーにしてみました。》
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【カサブランカ】（ユリ科）
【オニユリ】（ユリ科）
↑純白の大輪の花を咲かせ、カサブランカが咲くと庭に甘い香りが漂います。ユリの女王ともいわれます。
⇒ 花弁はオレンジ色、濃褐色で暗紫色の斑点があります。オニユリとコオニユリは似ていますが、見分け方は、葉の付け根にムカゴがあるのがオニユリです。コオニユリには、ムカゴはない。 （我が家の庭、オニユリの繁殖が凄く、少々困ってます。）^^;
∞。。。。。。。。∞。。。。。。。。∞。。。。。。。。∞。。。。。。。。∞。。。。。。。。∞
最後は・・・
時々、ブログの中で記事にしている、体操教室の事を書いて見ました。
画像は、体操教室（３B）で使う用具です。
３Ｂ体操は、ボール、ベル（空気袋）、ベルター（ビニール製の紐） という、3つの補助具を使用し、音楽に合わせて行う健康体操で、３Bという名前は、ボール、ベル、ベルター、この３つの頭文字（B)をとって付けられました。
3つの用具には、それぞれ効果的な使用法が
ボールの効果⇒有酸素性運動、バランス運動、筋力トレーニング、ストレッチングに使用
ベルの効果 ⇒身体機能を高めるのに有効です。
ベルターの効果⇒伸び縮みを利用し、関節の可動域を拡げ筋肉の柔軟性を高めます。
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この体操教室に通い始めて、早いもので２４年になりました。
（子供たちが小さい頃は（子供に）合わせてよく休んでいましたが、今は皆勤です！笑）
体操を始めようと思った切っ掛けは、肩こりが酷くて、ひどくて。（泣）
それで、体操をすれば、少しは改善されるかも？と、思っているところに
市政だよりで、この教室の開講を知り、さっそく申し込んだのが始まりです。
お陰様で、今では肩こりとは無縁になりました。!(^^)!
音楽に乗ってダンスをしている時は、心身ともにリフレッシュ出来てイイですね♪
わたしの座右の銘である・・・・「継続は力なり」で
これからも、出来る限り長く続けていきたいと思ってます。
この秋に開催の（３B体操協会）創立45周年記念全国大会（福岡県大会）に向けて
毎週、暑さにも負けず、ダンスの練習に励んでまーす♪
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最後まで、ご覧頂きありがとうございました。
また、前記事に沢山の気持ち玉を頂き、ありがとうございます。
立ち寄ってくださった皆様には、感謝しています。
このところ、雑用に追われてて
皆様のブログへも、不定期的にしか訪問できず、すみません。<(_ _)>
上記事情にて、時間にゆとりが出来るまで、休ませて頂きます。
再開した際には、また、よろしくお願いいたします。
どうぞ皆様、季節柄、ご自愛くださいませ。
